オンラインスクールでヨガを始めませんか？

はじめまして。

ヨガインストラクターの宮本真琴です。

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非常事態宣言が出されて、働き方や生活リズムが大きく変わった方が多いのではないでしょうか。

在宅ワークで、仕事がはかどる方もいらっしゃるでしょうし、ストレスを感じる方もいらっしゃると思います。

仕事帰りにジムやヨガスタジオなどに通っていた方は、運動不足を感じていらっしゃると思います。

ヨガは、場所さえあればどこでもできること。特別な道具も必要あありません。

呼吸と一緒に体を動かすことで、運動不足を解消し、ストレスも軽減していきます。

初めての方でも無理なく続けられるヨガ、皆さんもぜひチャレンジしてみてください。