宮本真琴

【指導する分野】
ハタヨガ、リストラティブヨガ、チェアヨガ

【BSI指導プログラム】
骨盤調整ヨガ
産前産後マタニティヨガ
QOLを高めるシニアヨガ

【取得資格】
RYT200取得
骨盤調整ヨガ
産前産後マタニティヨガ
QOLを高めるシニアヨガ
ITMタイ古式マッサージレベルⅠ、Ⅱ

【リアルレッスンの実施場所】
bloomin'新丸子店、カルド新横浜、カルド元住吉、カルド綱島、TaoThong浅草　他

【指導する分野の学び、指導を始めたきっかけ】
IT系企業で16年間SEなどの業務をしで働いてきました。
ヨガとの出会いは、大人になって始めたバレエで、柔軟性を高めたくてホットヨガに行ったのがきっかけです。
ヨガを続けるうちに、自分の身体や心の状態に気づけるようになり、心と身体のつながりを実感しました。
何となく調子悪いな…を放置せずに、自分のメンテナンスができるようになりたい、
ポーズだけではなくヨガをもっと知りたい！と思い、インストラクターになりました。
自分の身体の感覚を大切にするヨガを伝えています。

【指導する分野にかける”想い”】
身体の土台となる骨盤を整えることで、さまざまな不調にアプローチできることを学び、伝えていきたいと思いました。
ライフステージごとに変化する身体に寄り添ってご自身の身体をケアするヨガを伝えていきます。

【指導方針】
一人ひとりの身体の状態を見ながら、進めています。
呼吸が気持ち良くでき、レッスン後に心も身体もリフレッシュしていただけるヨガを心がけています。

【生徒さんにどうなってほしいか】
自分の体の感覚を大切にし、いくつになっても心も身体も元気で健康に過ごしていけるようにサポートします。

【何に気をつけて指導するか】
一人ひとりの身体の状態（呼吸、ポーズの快適さ）を見ながらアドバイスをして指導します。
ヨガが初めての方、男性にもおすすめです。