こんにちは。ヨガインストラクターの小山内夏海です。（プロフィールはこちら） 今回は、私の自己紹介をさせて頂きます。 私は、小さなころから運動が大の苦手でした。 学生の頃は、マラソン大会や運動会が憂鬱で、仕方がありませんでした。（辛かったな） 社会人になって数年経ったある時、太ったのをきっかけにダイエットを決 … 続きを読む 私がヨガを始めたきっかけ